Asztma

Az asztma igazán kellemetlen tünetekkel jár, mint például rohamszerű nehézlégzés, szorító mellkasi érzés és százaz köhögés. Elsősorban a fiatalabb korosztályt érinti, ugyanakkor negyven éves kor után is jelentkezhet. Fiatalkorban jellemzően allergiás eredetű az asztma, míg idősebb korban már nem igazán beszélhetünk allergiás háttérről. Az asztma kiváltó oka lehet az állatszőr, pollen, gomba-spóra és házi poratka. Az asztma a tüdőbe vezető főbb légutak, például a hörgők krónikus gyulladásos betegsége. Az asztmát ugyan nem lehet gyógyítani, azonban éppúgy együtt lehet vele élni, mint például a cukorbetegséggel. A gyógyszeres kezelés mellett a természetesen módszerek is segíthetnek, azonban nem helyettesítik a gyógyszeres kezelést. Gyakori tévhit, hogy az asztmában szenvedőknek kerülni kell a fizikai aktivitást. Ez egyáltalán nem igaz, ugyanis a megfelelő gyógyszeres kezelés mellett a sport nincs kizárva, sőt jót tesz a beteg számára, mivel a légzésfunkciók is javulnak. Ezenkívül nem árt tisztában lenni vele, hogy a túlsúly csak ront az asztmás beteg állapotán, ezért, ha túlsúllyal küzdünk, akkor mindenképp érdemes leadni, valamint az életmódbeli változtatások is sokat segíthetnek. Furcsán hangozhat, de a stressz az asztmára is kihatással van. Az érzelmi megterhelés hatására az asztmában szenvedő beteg állapota romlik, sőt az is előfordulhat, hogy komolyabb érzelmi megterhelés hatására asztmás rohamot kap a beteg. Az nem egyértelműen bizonyított, hogy a vitaminok milyen hatással vannak az asztmás betegre, azonban az biztos, hogy nem árt vitaminokat szedni. Az viszont nagyon fontos, hogy mielőtt bármilyen kiegészítő kezelést választunk, konzultáljunk kezelőorvosunkkal. Érdemes lehet kipróbálni a légzésterápiát is, hisz ez sok esetben segít.