Nem hétköznapi gyógynövény a közönséges babérlevél

A babérlevél közismert fűszernek számit, de tudod-e, hogy nem csak a babos ételeket ízesítheted vele, hanem a sajgó ízületek ellen is bevetheted! Fedezzük fel újra a babért! Talán egy hétköznapi növény válhat egy sokakat érintő és az életet megnehezítő probléma segítőjévé.

A babérlevelet évezredek óta használják, hiszen különleges ízt ad az ételeknek. A babért a főzés utolsó szakaszában rakjuk csak ételeinkbe, mivel ha túl sokáig főzzük kesernyéssé teszi az ételt.

Népies elnevezései: albertlevél, szagos levél, illatfa, bürbérfa.

Babértörténelem

A Kis-Ázsiában, a Földközi-tenger vidékén és az Atlanti-óceán mediterrán éghajlatú szigetein vadon terem. A kultúrákban növő örökzöld cserje vagy fa egészben használt levele, értékes karakterű fűszer. Idehaza üvegházban, vagy az ország enyhébb klímájú vidékein szabad földön termeszthető. A Törökországban és Kaliforniában termett levelek a legkeresettebbek.

Apolló szent növényeként ismerték az ókori Görögországban a babérlevelet. Apolló volt az orvostudomány és a gyógyítás istene, de nem csak a testet gyógyította, hanem a lelket is megtisztította. Képes volt feloldozni a háború ideje alatt elkövetett bűnök alól. Ezért vált később a babérlevél a győztes római katonák jelképévé.

Hiedelmek szerint a babér képes megvédeni a testet bármilyen külső sérelem, támadás ellen. Az indiánok babérfüst segítségével érték el a lélek nyugalmi állapotát. Babérfüst belélegzésével tisztították meg a tüdejüket és a melléküregeket.

A középkorban az a hír járta, hogy a pestist is meg lehet gyógyítani a babérlevél segítségével. Az összezúzott és szeszbe áztatott babérlevél jó orvosságnak számított a láz csillapítására is.

Az ízületi betegségek és az ezzel járó fájdalmak egyik leggyakoribb problémánk a kor előrehaladtával.

Egészségügyi statisztikák szerint a magyar összlakosság 35%-a valamilyen reumatikus betegségben szenved, a 65 év feletti életkorban pedig már eléri a 80%-ot is ez az arány.

Ha úgy érzed, hogy kattognak az ízületek és fájdalmas minden mozdulat a babér tud segíteni.

Az ízületek a csontok érintkezésénél lévő porcos tokokban elhelyezkedő szervek, melyek lehetővé teszik a csontok mozgását, csökkentik a csontvégekre jutó rázkódásokat. Az ízületi felszín gyulladása (arthritis), sérülése vagy degeneratív károsodása (arthrosis) fájdalommal és mozgáskorlátozással járó folyamat, melyeket reumatizmusnak nevezünk. Az ízület egy élő szövet, melyre a dinamikus változás jellemző, folyamatosan kopik, és folyamatosan megújul. Ha e folyamat egyensúlya megbomlik, akkor az ízületi szövet eltűnik, és nem képződik újra.

Egészségednek és mozgásképességednek megőrzése szempontjából fontos, hogy gondját viseld ízületeidnek és elkerüld a túlzott igénybevételt. Erre a problémára is van gyógynövényes terápia, természetes megoldás mellékhatások nélkül. 

A gasztronómiában alkalmazott és általad is ismert babérlevél illetve annak olajos kivonata gyulladáscsökkentő hatással bír, így mérsékli a fájdalmakat. Magas ásványi anyag tartalma révén segíthet helyreállítani az ízületeket és meggátolhatja a további károsodásokat. Ezen felül eltávolíthatja a káros anyagcseretermékeket az ízületekből. 

A babérolaj elősegíti a kalcium felszívódását, a kollagén összefogását, mérsékli az ízületi kopást és javítja az ízületek mozgathatóságát.

Számos gyógynövény- és bioboltban valamint egyre több patikában megvásárolható a babérolaj.

A babérlevél gyógyhatása

●   jó hatással van a légzőszervrendszerre, hatásos gyógyszer hörghurut, gégegyulladás, influenza és az asztma gyógyításában a korai stádiumban, köptető, hurutoldó, köhögéscsillapító,

●   veseelégtelenségre és vizelethajtóként is bizonyított,

●   ízületekre bedörzsölőszerként fájdalomcsillapításra is alkalmazható,

●   hatékony bélgombák ellen, különösen a Candida gombafajoknak kell tartani gyógyerejétől,

●   emésztési zavaroknál erjedés és rothadásgátló hatású, segíti az emésztést, étvágyjavító és megszünteti a puffadást, illóolajtartalmának köszönhetően kiváló szélhajtó és méregtelenítő,

●   nagy szerepe van az idegi eredetű emésztési zavarokra (Anorexia),

●   vírus-, baktérium- és gombaölő hatású,

●   nyugtatólag hat az idegrendszerre relaxáló hatású, enyhe altatószer,

●   felhasználható még bőrkiütésre, izomfájdalomra, furunkulusra, gennyes sebekre, migrénes fejfájásra,

●   szájüregi betegségek kezelésére és a herpesz vírus okozta kellemetlen tünetek enyhítésére is alkalmazható.

A babér felhasználási módjai

●   ételekbe fűszerként,

●   tea: 10 g szárított levelet 1 liter vízben megfőzünk, majd állni hagyjuk 10 percig, leszűrjük és csak napi 2-3 csészényit fogyasztunk belőle,

●   olajos kivonat (belsőleg napi 2 mokkáskanál, külsőleg nagyon vékonyan ízületekbe bedörzsölni),

●   illóolaj – aromaterápia,

●   ülőfürdő készítéséhez 1 liter levélből készült főzetet adunk a fürdővízhez, és 10-15 perced benne tartózkodunk, érdemes este lefekvés előtt alkalmazni nyugtató és altató hatása miatt,

●   tinktúra fogyasztása naponta 3x1 kávéskanálnyi,

●   csótányriasztóként (az állatok járataihoz darált babérlevelet szórunk),

●   kozmetika, bőrápolás (ipari felhasználás). 

Intelmek a babérlevél fogyasztásával kapcsolatban!

Az egyszerre nagyobb mennyiségben alkalmazott babérlevél hányingert, émelygést okozhat.