Méregtelenítő

A méregtelenítés kapcsán az igazság az, hogy semmiféle tudományos magyarázat, sem pedig kutatási eredmény nem igazolja, hogy az egészséges embereknek méregtelenítésre lenne szüksége. A szervezet méregtelenítését két szerv végzi. Egyrészt a máj, másrészt a vesék. Egészséges emberek esetében semmiféle plusz méregtelenítésre nincs szükség. A bevitt élelmiszerekkel nem viszünk be annyi adalékanyagot, ízfokozót és egyéb szereket, ami indokolttá tenné a méregtelenítő kúrát. A méregtelenítés amolyan divatos fogalom és arra való törekvés, hogy egészségesen éljünk. Viszont nem sok tudományos eredménye van, így nem sok értelme van. Elképzelhető, hogy a drasztikusan alkalmazott diétának köszönhetően ledobunk egy-két kilót, de amint visszatérünk a régi szokásokhoz, a leadott pár kiló hamar vissza fog jönni. Tehát semmi szükségünk nincs méregtelenítő teák tapaszok vagy porok fogyasztására. Ha valóban tenni akarunk egészségünkért, akkor érdemes a teljes étrendünket átgondolni. Kis lépésekben célszerű változtatásokat eszközölni, hogy az étrend tartható legyen. A rostban gazdag, gyümölcsöket és zöldségeket is bőven tartalmazó étrend pozitív hatásai hamar megfognak látszódni. Ha eddig mozgásszegény életmódot folytattunk, akkor érdemes ezen változtatni. Ha szeretnénk hozzájárulni testünk méregtelenítő folyamataihoz, akkor vigyáznunk kell vesénkre és májunkra. Ezt tápanyagokban gazdag étrenddel, gyógyteák fogyasztásával és minimális alkohol fogyasztással tudjuk elérni. A méreganyagok a húgyhólyagból ürülnek ki, így fontos, hogy eleget igyunk. Ha nem így teszünk, akkor hosszabb ideig panganak a méreganyagok a húgyhólyagban. A méregtelenítő kúrákat azért sem ajánljuk, mert akár veszélyesek is lehetnek, különösen, ha drasztikus tápanyagmegvonással járnak!