napfény

1 - 8 / 8
Oszteoporózis (csontritkulás) – miért alakul ki, és hogyan támogathatjuk természetes módon csontjaink egészségét?
A csontjainkra sokszor csak akkor gondolunk, amikor fájdalmat érzünk, elesünk vagy egy vizsgálat során kiderül, hogy csontjaink sűrűsége már nem a régi. Pedig a csontok élő szövetek, amelyek egész életünk során...
TOVÁBB
Tény vagy tévhit? – Csak télen van szükség D-vitaminra?
A D-vitaminról legtöbben akkor kezdenek beszélni, amikor beköszönt az ősz, rövidülnek a nappalok, és egyre kevesebb időt töltünk a szabadban. Sokan úgy gondolják, hogy a D-vitamin kizárólag a téli hónapokban fontos, nyáron...
TOVÁBB
Hogyan „termeljünk” boldogsághormont? – A belső egyensúly tudatos felépítése
A „boldogsághormon” kifejezés jól hangzik, de félrevezető lehet. Nincs egyetlen vegyület, amely önmagában „boldoggá tesz”. Inkább több, egymással együttműködő hírvivő anyagról van szó, amelyek befolyásolják a hangulatot,...
TOVÁBB
A mesterséges fény ára – mi történik velünk, ha egész nap nem látunk természetes fényt?
A modern élet egyik legkevésbé feltűnő, mégis legmélyebb hatású változása az, hogy egyre kevesebb természetes fény ér bennünket. Reggel felkelünk, felkapcsoljuk a villanyt, dolgozunk egy zárt térben, képernyőket nézünk,...
TOVÁBB
Depresszió – hogyan alakul ki, milyen veszélyei vannak, és hogyan támogathatjuk természetes úton a gyógyulást
A depresszió nem egyszerű rosszkedv. Nem lustaság, nem gyengeség, és nem is pusztán „rossz hozzáállás”. Olyan állapot, amely az egész embert érinti: gondolkodást, érzelmeket, alvást, emésztést, energiaszintet. Aki átélte,...
TOVÁBB
A napfény hatása egészségünkre – amikor a fény beépül a lélekbe is
A napfény nemcsak melegít és világít, hanem gyógyít, éltet és irányt mutat. Ahogy egy régi népi mondás tartja: „Nap nélkül még a búza se mosolyog.” A mai világban, amikor gyakran zárt terekbe szorulunk, talán fontosabb,...
TOVÁBB
A D-vitamin, a napfény élet vagy halál kérdése
A D-vitamin 60 millió éve szabályozza az ember és a főemlősök immunrendszerét – fedezték fel az Oregon Állami Egyetem kutatói az ember és a főemlősök genetikai anyagának vizsgálata során. A napfény-vitamin ellenőrzi a...
TOVÁBB
A boldogító, elégedettséget okozó szerotonin - Edd magad boldoggá!
A boldogsághormon, vagyis a szerotonin játssza a legnagyobb szerepet az életkedv, a kellemes hangulat, a nyugalom biztosításában és az étvágy szabályozásában. Lelki harmóniánkért a szerotonin nevű anyag felelős. A...
TOVÁBB

Címkék