A vöröshagyma az egyik legrégebben használt táplálék és gyógynövény az emberi történelemben. Már az ókori kultúrák is nagy becsben tartották. Az egyiptomiak a piramisok építőinek étrendjébe is beillesztették, mert úgy...
TOVÁBB
A modern ember teste mozgásra született. Hajolásra, járásra, emelésre, nyújtózásra. A paraszti világban a nap természetes ritmusban telt: hajnalban kelés, fizikai munka, délben pihenő, este lecsendesedés. A test és...
TOVÁBB
A hasmenés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, mégis hajlamosak vagyunk azonnal elhallgattatni, elnyomni, „megállítani”. Pedig a szervezet ritkán működik értelmetlenül. A hasmenés sok esetben nem ellenség,...
TOVÁBB
Az inzulinrezisztencia kifejezés ma már szinte mindenhol felbukkan: orvosi rendelőkben, közösségi médiában, életmód-tanácsokban. Sokan mégis bizonytalanok abban, mit is jelent valójában. Betegség? Előszoba? Átmeneti állapot?...
TOVÁBB
A fűszerekre ma leggyakrabban úgy tekintünk, mint az ételek kiegészítőire: egy csipet ebből, egy kevés abból, hogy finomabb legyen az ebéd. A régi idők embere azonban egészen másképp gondolkodott. Számára a fűszer...
TOVÁBB
Az alma ott van velünk gyerekkorunk óta. Nem harsány, nem különleges külsejű, mégis az egyik legősibb és legmegbízhatóbb gyümölcsünk. A népi gyógyászatban soha nem volt kérdés a szerepe: nemcsak táplálék, hanem csendes...
TOVÁBB
Az ízületek csendes munkások. Nap mint nap lehetővé teszik a mozgást, az alkalmazkodást, az irányváltást, mégis csak akkor figyelünk fel rájuk igazán, amikor fájni kezdenek. A hagyományos szemlélet szerint azonban az...
TOVÁBB
Az allergia korunk egyik leggyakoribb „népbetegsége”. Szinte nincs olyan család, ahol ne lenne valaki, aki pollenre, porra, ételre, állatszőrre vagy éppen vegyszerekre reagál. A hagyományos orvoslás ezt...
TOVÁBB
Az inkontinencia sokkal gyakoribb, mint ahogyan beszélünk róla. Talán éppen ezért válik olyan nehéz teherré: nemcsak testi, hanem lelki szinten is. A régi időkben az emberek nem nevezték így, mégis pontosan tudták, mit...
TOVÁBB
Van az a mondás, amit a régiek még nem tudományból, hanem tapasztalatból ismertek: „Gyomorra ment a dolog.” Ma ezt IBS-nek, irritábilis bél szindrómának nevezzük, de a lényeg ugyanaz maradt. A bélrendszer nem csupán...
TOVÁBB
Van egy régi paraszti bölcsesség, amit ma már ritkán idézünk, pedig aranyat ér: „A test előbb tudja, mint az ész.” A kineziológia pontosan erre az ősi igazságra épül. Nem új keletű hókuszpókusz, nem divathullám, hanem egy...
TOVÁBB
Van egy régi mondás, amit a nagyszüleink még ösztönösen tudtak: „Víz nélkül nincs élet.” Nem hangzott tudományosan, nem volt mögötte divatos angol szakkifejezés, mégis pontosabb, mint sok modern tanulmány...
TOVÁBB