Kaliforniai kakukkmák az egyik leghatásosabb nyugtató- és stresszoldó tulajdonságokkal rendelkező dísz- és gyógynövény.
A kaliforniai kakukkmák (Eschscholzia californica) az Egyesült Államokban, Kalifornia államban őshonos növény, egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek hatékonysága sokszor felülmúlja a szintetikus gyógyszereket. Egyéb nevei: kaliforniai mák, kaliforniai pipacs.
A kakukkmák gyógyhatása
A növény alkaloidjai (kalifornidin, eszkolzin, protopin, allokriptopin) görcsoldó és enyhe fájdalomcsillapító hatásúak.
Föld feletti teljes növényrésze szárított, aprított formában teának elkészítve segíti a gyorsabb elalvást és nyugodt alvást biztosít.
Alvászavarokat, különösen az elalvási nehézségeket enyhíti, és a túlterheltség okozta feszültség oldását segíti. Használható fogfájásra is. Nyugtató hatása mellett a gyermekek ágybavizelése ellen is hatásos.
Hatóanyagai segítik a vér O2-felvételét, és serkentik az A-vitamin felszívódását.
A gyógynövény nagy előnye a szintetikus nyugtatókkal szemben, hogy nem tartalmaz benzodiazephint, így nem kell tartani káros mellékhatásoktól, illetve függőség kialakulásától.
Klinikai tanulmányok is bizonyítják, hogy a Kaliforniai kakukkmák biztonságos és hatásos szernek bizonyult szorongás és depressziós panaszok esetén.
A kakukkmáknak nincsenek nem várt, káros mellékhatásai, de 2-3 dl-től ne fogyasszunk belőle többet naponta.
kakukkmák, alvászavarra, álmatlanságra, stresszoldó, fogfájásra, egynyári növény, A-vitamin, szorongásra, depresszióra, túlterheltség, feszültség, ágybavizelésre 
