A fagyöngy potenciális rákellenes tulajdonságairól ismert. Ezen kívül megelőzhető még fogyasztásával a cukorbetegség, csillapítja a légúti rendellenességeket, nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a vérnyomást, elősegíti a jó alvást, megszünteti a gyulladást, fokozza az immunrendszer aktivitását, csökkenti a horkolást és a menstruációs fájdalmat.
A karácsony a szeretet ünnepe, és ilyenkor a szerelemtől fűtött párok még nagyobb hőfokon égnek, mint általában. Angliában vagy a tengerentúlon, karácsony táján szigorúan fagyöngy alatt csattannak a csókok, mivel a legenda szerint aki a Viscum album latin névre keresztelt növény alatt ad csókot választottjának, annak szerelme örökké fog tartani.
A Fagyöngy népies elnevezései: madárlép, enyvesbogyó, gyimbor, gyombolyú.
Mi is az a fagyöngy?
Sokan a fagyöngyöt bizonyos kulturális hagyományokhoz vagy díszítésekhez kötik, sokféle formában létezik több kontinensen, és valójában egy tág fogalom, amely egy félparazita növényt foglal magában egy adott növénytani besorolási rendbe. Ez a félparazita növény a gazdafához vagy bokorhoz tapad, behatol az ágakba, és onnan felszívja a tápanyagokat, a vizet a túlélése érdekében. Ez a parazita viselkedés a legösszetartóbb jellemzője a fagyöngy számos fajának és típusának. Valójában több mint 900 faj tartozik 73 különböző nemzetségbe. Egyes fajok és fajták mérgezők, mint például az Amerikában található fagyöngy. A fagyöngy széles körű népszerűsége Amerikában fenntartotta azt az elképzelést, hogy minden fagyöngy veszélyes, ami teljesen hamis.
Európában például a fagyöngy kivonat életképes és értékes egészségügyi tonikként ismert évezredek óta, egészen az ókori Görögországig. A kivonatában található szerves vegyületeket és vegyi anyagokat az epilepsziától kezdve más krónikus betegségek kezeléséig mindenre felhasználták (az utóbbi években), és a gyakorlatban is egyre népszerűbbek. A növény tartalmaz szívre ható viszkotoxint, aminokat (kolint, hisztamint, tiramint), lektint, lignánt, flavonoidokat, fahéjsav-származékokat. Némi kockázata van használatának, különösen akkor, ha kezeletlen vagy nem megfelelően előkészített a fagyöngy. Ha azonban megbízható helyről vásároljuk a gyógynövényt, megbízható gyógynövény-szakértőt vagy természetgyógyászt hívunk segítségül, akkor élvezhetjük ennek a szokatlan gyógynövénynek a sokféle egészségügyi előnyét.
Gyógyászati célokra a növény leveleit és ágvégeit hasznosíthatjuk.
A fagyöngy gyógyhatásai
● erősíti a szívet
● képes beállítani az ingadozó vérnyomást
● serkenti a szívműködést
● csökkenti a pulzusszámot
● csökkenti a vércukorszintet
● javítja a koncentrációs képességet
● erősíti az immunrendszer működését
● erősíti a méh izomzatát, csillapítja a görcsös fájdalmat, elősegíti a fogamzást
● segítséget nyújthat érelmeszesedés esetén
● mérsékli a köhögést és az orrvérzést
● kiváló gyógyír belső vérzések ellen
● hatásos magas vérnyomás esetén
● a fülzúgást és szédülést enyhíti
A fagyöngy gyógyászati felhasználása
Csökkentheti a vérnyomást
A fagyöngy kivonat mérhető hatással van a magas vérnyomásra, amely emberek millióit érinti szerte a világon. A vérnyomás csökkentésével kivonata képes enyhíteni a szív- és érrendszer megterhelését és stresszét, valamint csökkenti az érelmeszesedés hatását is. A fagyöngy kivonat magas vérnyomás csökkentése segíthet megelőzni a stroke-ot, a szívrohamot és a szívkoszorúér-betegségeket. Segít a pulzus lassításában is, ami szintén segít csökkenteni a szív terhelését. Ezek az előnyök különösen az európai és japán fagyöngyfajoknál érvényesülnek.
Elősegítheti a pihentető alvást
A fagyöngy nagyon hatékony idegnyugtató szerként is ismert, és több száz éve használják a népi gyógyászatban. A fagyöngy kémiai összetevői befolyásolják a neurotranszmitterek felszabadulását, amelyek megnyugtatják az idegrendszert, és lehetővé teszik az egészséges, pihentető alvást. Az idegrendszer szorosan kapcsolódik cirkadián ritmusunkhoz, így idegeink megnyugtatása szabályozhatja alvási ciklusunkat, és megadja nekünk a szükséges pihenést.
Rákellenes potenciállal rendelkezik
A fagyöngy egészségügyi előnyeinek vitathatatlanul legfontosabb és legszélesebb körben tanulmányozott aspektusa a rák progressziójának lassításában játszott szerepe. A kutatások azt sugallják, hogy a mellrákban szenvedő betegek fizikai és érzelmi jólétük jelentős javulását tapasztalhatják a fagyöngy fogyasztásával. A fagyöngy kemomegelőző tulajdonságokkal rendelkezik, mivel csökkentheti a kemoterápia gyakori mellékhatásait, például a zsibbadást, hányingert és még a hajhullást is. Ezenkívül a fagyöngy kivonatot fogyasztók kevesebb jelét mutatták a depressziónak, fáradtságnak, álmatlanságnak és az étvágytalanságnak.
A későbbi kutatások összefüggésbe hozták a fagyöngy kivonatát a betegek magasabb általános életminőségével, a daganatok zsugorodásával és az egészségesebb vérképekkel.
Csillapítja a légzési nehézséget
A fagyöngy idegnyugtató tulajdonsága a légzőrendszert megnyugtatja szorongás vagy irritáció esetén. A torokfájástól a köhögésig és a hörgők gyulladásáig bizonyítottan képes csillapítani az irritációt és csökkenti a mellkasi kényelmetlenséget és szorító érzést. Pszichológiai kapcsolat van a köhögés vagy sípoló légzés – ami egy asztmás rohamban előfordulhat – és a pánik és a mentális szorongás között, amely visszacsatolási hurkot okoz. A fagyöngy megszakíthatja ezt az idegi kapcsolatot, és egyszerre megnyugtathatja az elmét és a testet.
Megelőzi a cukorbetegség kialakulását
Ennek a gyógynövénynek a cukorbetegség elleni hatása viszonylag új kutatási terület, de nemzedékek óta hagyományosan gyakorolják. Egy állatkísérlet kimutatta a laboratóriumi vizsgálatok során, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet, más eredmények pedig azt mutatták, hogy a kivonat serkentette a hasnyálmirigy-sejtek inzulintermelését, segítve a szervezet inzulinszintjének szabályozását és csökkentve a rendellenesség súlyosságát.
Erősítheti az immunrendszert
A fagyöngy egyik legfontosabb egészségügyi előnye az immunrendszerre gyakorolt hatása. Ez az egyik oka annak, hogy ezt a gyógynövényt olyan nagy becsben tartják különféle krónikus betegségek kezelésében, mivel egyszerre erősíti a károsodott immunrendszert és védi a külső betegségektől. Ennek a gyógynövénynek az antibakteriális, antioxidáns és vírusellenes képessége tökéletes védelmi vonalat jelent a szervezet számára, függetlenül a betegségtől vagy az immunrendszer állapotától.
Nyugtathatja az idegrendszert
Szorongásban szenvedőknél, amely, nyugtalan alvásban, remegésben vagy más testi/lelki tünetekben nyilvánul meg, a fagyöngy teljes idegerősítőként hathat a szervezetre, csökkenti a stresszhormonok szintjét, és kezelhető szintre juttatja idegeit.
Enyhítheti a menstruációs zavarokat
Ha túlzott görcsöktől és menstruációs fájdalmaktól szenvedsz, akkor ennek a növénynek az alkalmazása nagyszerű lehetőség a fájdalom megszüntetésére. Egy erős fagyöngytea csillapítja az izomgörcsöket és a gyulladásokat, segít oldani a feszültséget és a görcsöket. Mindig beszélj kezelőorvosoddal, mielőtt erős idegerősítőt, például fagyöngyöt adnál étrendedhez.
Megszünteti a gyulladást
Évszázadok óta a fagyöngy tinktúráit használták a test gyulladásaira, belülről és kívülről egyaránt. Az ízületi fájdalom valószínűleg a legtöbb embernél a gyulladás leggyakoribb formája, és ennek a gyógynövénynek a tinktúrája csodákra képes enyhíteni a fájdalmat és növelni a mozgási tartományt az életkor előre haladtával. Belsőleg ez a gyulladáscsökkentő képesség emésztési és gyomor-bélrendszeri problémákra is jó lehet.
Csökkentheti a horkolást
Ez ugyan nem tűnik komoly problémának, de ha horkoló mellett alszol, akkor tudnod kell, hogy igen is az! Még annak is aki horkol! Egy csésze ebből a gyógyteából lefekvés előtt megnyugtatja az idegeket és elősegíti a nyugodt alvást, miközben csillapítja a légzési nehézségeket.
Fagyöngy tea
A fagyöngyteát kizárólag hidegen készítjük. Egy púpozott teáskanál fagyöngyöt adjunk negyed liter vízhez, majd egy éjszakán át hagyjuk állni. Másnap kicsit felmelegítjük és leszűrjük.
A daganatos megbetegedések kezelésében is alkalmazzák tumor-ellenes hatása miatt. A gyógyszeripar készítményeinek alapanyagaként hasznosítja. Aki érelmeszesedéssel vagy magas vérnyomással küzd, éhgyomorra igyon belőle egyetlen csészényit, de szívbetegeknek mindössze hetente 1-2 csészényi javasolt. Azok viszont, akik az immunrendszerüket szeretnék megerősíteni, elegendő ebből a gyógynövényből havonta 2-3 csészényit meginni.
A fagyöngyöt és a fagyöngy tinktúrát beszerezhetjük gyógynövényboltokban.
Intelmek a fagyöngy fogyasztásával kapcsolatban!
Csak megbízható és képzett gyógynövény-szakértőtől vagy hivatalos gyógynövény boltban vásároljunk fagyöngy kivonatot vagy teát. Gyermekek ne fogyasszák! Tilos fogyasztani terhesség és szoptatás ideje alatt!