alvás

1 - 12 / 43
A magnéziumhiány összefüggésbe hozható a depresszióval
A magnéziumhiány összefüggésbe hozható a depresszióval
Vitaminokról
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag szervezetünk számára. Több mint 300 enzim működésében vesz részt, nélkülözhetetlen az izmok, az idegrendszer, a szív és a csontok egészségéhez. Ennek ellenére a modern...
TOVÁBB
Szarkopénia – Az izomvesztés, amely nem az öregedés természetes velejárója
Szarkopénia – Az izomvesztés, amely nem az öregedés természetes velejárója
Betegségekre
Sokan úgy gondolják, hogy idős korban természetes, ha elfogy az erő, nehezebbé válik a lépcsőzés, a bevásárlószatyor cipelése vagy a hosszabb séta. Valóban igaz, hogy az életkor előrehaladtával szervezetünk változik, ám...
TOVÁBB
Alvás – Az egészség létfontosságú eleme
Alvás – Az egészség létfontosságú eleme
Tudod-e?
Az emberek többsége természetesnek veszi az alvást. Este lefekszünk, reggel felébredünk, és kezdődik egy újabb nap. Csak akkor értékeljük igazán a jelentőségét, amikor egy-egy álmatlan éjszaka után fáradtan, ingerlékenyen...
TOVÁBB
Hogyan hat az olvasás egészségünkre? – A könyvek gyógyító ereje testnek és léleknek
Hogyan hat az olvasás egészségünkre? – A könyvek gyógyító ereje testnek és léleknek
Tudod-e?
A mai rohanó világban egyre kevesebb idő jut az elmélyült olvasásra. A telefonok, a közösségi oldalak és a folyamatos értesítések gyakran csak néhány másodpercre kötik le a figyelmünket, miközben egy jó könyv órákra...
TOVÁBB
Az egészség nem a gyógyszertárban kezdődik – hanem a mindennapi szokásainkban
Az egészség nem a gyógyszertárban kezdődik – hanem a mindennapi szokásainkban
Betegségekre
Ha megkérdeznénk száz embertől, hogy mi a legfontosabb az életben, a legtöbben valószínűleg az egészséget említenék az elsők között. Mégis hajlamosak vagyunk csak akkor foglalkozni vele, amikor már valamilyen panasz...
TOVÁBB
A meggy – a nyár savanykás gyümölcse, amely valódi kincs az egészségünk számára
A meggy – a nyár savanykás gyümölcse, amely valódi kincs az egészségünk számára
Gyógyító növények
Amikor beköszönt a nyár eleje, a kertekben és a gyümölcsösökben megjelennek a sötétpiros, zamatos meggyszemek. Sokan csupán a sütemények, a befőttek vagy a meggyleves alapanyagaként gondolnak rá, pedig a meggy jóval több...
TOVÁBB
A magnézium nélkülözhetetlen az agy egészségének megőrzésében
A magnézium nélkülözhetetlen az agy egészségének megőrzésében
Vitaminokról
Az emberi test működése finoman hangolt rendszer, ahol minden apró részlet számít. Az agy pedig ennek a rendszernek a központja, amely irányítja gondolatainkat, érzéseinket és cselekedeteinket. Nem meglepő tehát, hogy az...
TOVÁBB
Levendula – mikor szedjük, hogyan szárítsuk, és mire használjuk igazán jól
Levendula – mikor szedjük, hogyan szárítsuk, és mire használjuk igazán jól
Gyógyító növények
A levendula egyszerre dísz, illat és gyógynövény. Könnyű termeszteni, még könnyebb megszeretni – de ha valóban ki akarjuk hozni belőle a legtöbbet, számít a szedés ideje, a szárítás módja és az, hogyan használjuk fel. A...
TOVÁBB
A cseresznye titka – édes gyümölcs, amely csendben gyógyít
A cseresznye titka – édes gyümölcs, amely csendben gyógyít
Gyógyító növények
Van valami különös varázsa a cseresznyének. Talán az első igazán nyári gyümölcs, amely megérkezik, és szinte észrevétlenül emlékeztet bennünket arra, hogy a természet nemcsak táplál, hanem gondoskodik is. A fákon pirosló...
TOVÁBB
Az öngyógyítás ABC-je – A hormonális egyensúly nem ott kezdődik, ahol gondolnád
Az öngyógyítás ABC-je – A hormonális egyensúly nem ott kezdődik, ahol gondolnád
Betegségekre
A legtöbben akkor kezdenek a hormonokkal foglalkozni, amikor már valami nincs rendben. Fáradtság, súlygyarapodás, hangulatingadozás, alvászavar, női vagy férfi problémák – ilyenkor kerül elő a szó: hormonális egyensúly....
TOVÁBB
A fehér zaj nem zavar, hanem megmentheti az alvásodat
A fehér zaj nem zavar, hanem megmentheti az alvásodat
Tudod-e?
Sokan azt gondolják, hogy a csend a legjobb az alváshoz. Teljes nyugalom, semmi zaj, semmi zavaró tényező. Mégis egyre többen tapasztalják, hogy pont a csendben alszanak rosszul. Felébrednek minden apró neszre, nehezen...
TOVÁBB
A kamillatea – a természet egyik legszelídebb gyógyítója
A kamillatea – a természet egyik legszelídebb gyógyítója
Gyógyító növények
A kamilla az egyik legismertebb és leggyakrabban használt gyógynövény, amely generációk óta része a házipatikának. Szinte nincs olyan család, ahol ne kerülne elő egy csésze kamillatea megfázás, gyomorpanasz vagy egyszerűen...
TOVÁBB

Címkék

allergia almaecet alvás antioxidáns anyagcsere bélflóra bélrendszer citromfű csalán csontritkulás cukorbetegség depresszió egészséges életmód emésztés emésztésre emésztőrendszer ezotéria fejfájás fogyókúra fokhagyma fájdalomcsillapító gyulladáscsökkentő gyógynövények gyógyító növények gyömbér hasmenés idegrendszer immunrendszer immunrendszer erősítő keringés koleszterinszint csökkentése kurkuma köszvény lelki betegségek magas vérnyomás magnézium megfázás méregtelenítés nyugtató pozitív gondolkodás puffadás stressz szorongás székrekedés szív vércukorszint vízhajtó álmatlanság érrendszer ízületi gyulladás

A www.egeszsegter.hu oldalon található információ kizárólag információadás, tájékoztatás céljára szolgál. Nem alkalmas diagnózis felállítására, és nem helyettesíti az orvosi kezelést. Nem állítunk fel diagnózist, nem végzünk kezeléseket, és nem adunk orvosi tanácsokat sem személyes találkozások során, sem az Interneten keresztül. Egészségügyi problémákkal kérjük, minden esetben forduljon megfelelő szakemberhez. Az információ semmilyen körülmények közt nem helyettesítheti a szakorvosi tanácsadást vagy kezelést. A www.egeszsegter.hu minden felhasználójának nyomatékosan felhívjuk a figyelmét arra, hogy tüneteivel a kezelőorvosához forduljon, és ne kezdje saját magát kezelni, illetve ne próbáljon módosítani az orvos által előírt kezelésen, vagy esetleg az orvos által előírt kezelést abbahagyni. A www.egeszsegter.hu tartalma nem használható gyógykezelés kiválasztására, alkalmazására vagy befejezésére. Az oldal tartalma nem helyettesítheti képesített és elismert orvos tanácsát vagy kezelését.