alvás

1 - 12 / 20
A mák – ősi mag, amely táplál, nyugtat és erősít
A mák – ősi mag, amely táplál, nyugtat és erősít
Gyógyító növények
A mák különös növény. Egyszerre finom és erőteljes. A piros szirmú virág látványa törékeny szépséget sugall, mégis olyan magot rejt, amely évszázadok óta táplálja az embereket. A magyar konyha egyik jellegzetes...
TOVÁBB
Depresszió – hogyan alakul ki, milyen veszélyei vannak, és hogyan támogathatjuk természetes úton a gyógyulást
Depresszió – hogyan alakul ki, milyen veszélyei vannak, és hogyan...
Betegségekre
A depresszió nem egyszerű rosszkedv. Nem lustaság, nem gyengeség, és nem is pusztán „rossz hozzáállás”. Olyan állapot, amely az egész embert érinti: gondolkodást, érzelmeket, alvást, emésztést, energiaszintet. Aki átélte,...
TOVÁBB
Gyermekek és aromaterápia – hogyan támogathatjuk természetesen a kicsik testi-lelki egyensúlyát?
Gyermekek és aromaterápia – hogyan támogathatjuk természetesen a kicsik...
Tudod-e?
Az illatok gyógyító erejét az emberiség évezredek óta ismeri. A régi kultúrákban a gyógynövények illata nem csupán kellemes kísérője volt a mindennapoknak, hanem tudatosan alkalmazott eszköz a nyugtatásra, az erősítésre és...
TOVÁBB
Az alvás gyógyító ereje – a pihenés csodája
Az alvás gyógyító ereje – a pihenés csodája
Tudod-e?
Az emberi élet egyik legtermészetesebb és legszükségesebb része az alvás. Mégis, a rohanó világban hajlamosak vagyunk háttérbe szorítani, mintha csupán időpazarlás volna. Pedig az alvás nem passzív állapot, hanem az...
TOVÁBB
Az alvás szerepe a gyermek fejlődésében – és amit a népi bölcsesség már rég tudott
Az alvás szerepe a gyermek fejlődésében – és amit a népi bölcsesség már rég tudott
Tudod-e?
"Aludj, mint a tej" – mondták nagyanyáink, amikor azt kívánták, hogy a gyermek nyugodt, pihentető éjszakát tudjon maga mögött. S érezzük, hogy ezek a régi szavak nemcsak kedvesek, hanem igazak is. Az alvás nemcsak egy...
TOVÁBB
Délután egy órányi szunyóka hatásosabb lehet, mint a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
Délután egy órányi szunyóka hatásosabb lehet, mint a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
Tudod-e?
  A délutáni pihenés nemcsak kellemes szokás, hanem komoly egészségügyi előnyökkel is járhat. Egy friss kutatás szerint egyórás délutáni alvás jelentős hatással lehet a vérnyomásra, olyannyira, hogy hatékonyságában akár...
TOVÁBB
Mi történik velünk alvástól az ébredésig?
Mi történik velünk alvástól az ébredésig?
Tudod-e?
Az alvás életünk egyik legfontosabb és egyben legrejtélyesebb folyamata. Ahhoz, hogy megértsük, mi történik velünk az éjszaka során, nézzük meg az alvás szakaszait, a testünkben végbemenő változásokat, valamint azt, hogyan...
TOVÁBB
Hogyan programozzuk át elménk a nyugodt és pihentető alváshoz?
Hogyan programozzuk át elménk a nyugodt és pihentető alváshoz?
Tudod-e?
  Az alvás az egyik legfontosabb regenerációs folyamat a testünk számára, de az elménk is pihenésre szorul. Sajnos modern életmódunk és a stressz gyakran megzavarják az alvást és sokan küzdenek alvászavarokkal....
TOVÁBB
Az alvás általános jelentősége az egészség szempontjából
Az alvás általános jelentősége az egészség szempontjából
Tudod-e?
  Az alvás az egyik legalapvetőbb szükségletünk, amely nemcsak a testünk, hanem a lelkünk egészségének megőrzéséhez is elengedhetetlen. Bár hajlamosak vagyunk elhanyagolni a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenést, az...
TOVÁBB
A délutáni alvás hatása egészségünkre
A délutáni alvás hatása egészségünkre
Tudod-e?
  A délutáni alvás, közismert nevén a szieszta, évszázadok óta bevett szokás a világ különböző kultúráiban. Sok helyen, különösen a melegebb éghajlatú régiókban, a délutáni pihenés a napi rutin részévé vált. Azonban a...
TOVÁBB
Ha jobban szeretnél aludni szedd máshogy a vitaminokat
Ha jobban szeretnél aludni szedd máshogy a vitaminokat
Tudod-e?
Csak akkor tűnik fel mennyire is fontos a mindennapi pihentető alvás, amikor nincs részünk benne. Az elégtelen pihenés és álmatlan forgolódás akár krónikus betegségekhez, elhízáshoz, magas vérnyomáshoz is hozzájárulhat....
TOVÁBB
„Csipkerózsika” tanácsai
„Csipkerózsika” tanácsai
Tudod-e?
Ha valaki, hát Csipkerózsika tud egyet s mást az alvásról! A puha párnák és meleg takarókon kívül azonban van még egy nagyon fontos tényezője ennek a pihentető folyamatnak: maga az ágy. Életünk egyharmadát alvással...
TOVÁBB

Címkék

allergia almaecet antioxidáns anyagcsere bélflóra c-vitamin citromfű csalán csontritkulás cukorbetegség depresszió egészséges életmód emésztés emésztésre ezotéria fejfájás fogyókúra fokhagyma fájdalomcsillapító gyulladáscsökkentő gyógynövények gyógyító növények gyömbér hasmenés idegnyugtató idegrendszer immunerősítő immunrendszer immunrendszer erősítő koleszterinszint csökkentése kurkuma köhögésre köszvény lelki betegségek magas vérnyomás megfázás megfázásra méregtelenítés nyugtató pozitív gondolkodás puffadás rozmaring rák stressz székrekedés székrekedésre vizelethajtó vízhajtó álmatlanság ízületi gyulladás

A www.egeszsegter.hu oldalon található információ kizárólag információadás, tájékoztatás céljára szolgál. Nem alkalmas diagnózis felállítására, és nem helyettesíti az orvosi kezelést. Nem állítunk fel diagnózist, nem végzünk kezeléseket, és nem adunk orvosi tanácsokat sem személyes találkozások során, sem az Interneten keresztül. Egészségügyi problémákkal kérjük, minden esetben forduljon megfelelő szakemberhez. Az információ semmilyen körülmények közt nem helyettesítheti a szakorvosi tanácsadást vagy kezelést. A www.egeszsegter.hu minden felhasználójának nyomatékosan felhívjuk a figyelmét arra, hogy tüneteivel a kezelőorvosához forduljon, és ne kezdje saját magát kezelni, illetve ne próbáljon módosítani az orvos által előírt kezelésen, vagy esetleg az orvos által előírt kezelést abbahagyni. A www.egeszsegter.hu tartalma nem használható gyógykezelés kiválasztására, alkalmazására vagy befejezésére. Az oldal tartalma nem helyettesítheti képesített és elismert orvos tanácsát vagy kezelését.