Memória javítása
Nincs szükség több hónapos memória tréningekre, annak érdekében, hogy fejlesszük memóriánk. Mindössze pár szuper gyógynövényre és természetes módszerre van szükség, annak érdekében, hogy jobban emlékezzünk dolgokra, helyekre, nevekre!
1 - 11 / 11
A rozmaring egyike azoknak a gyógyító növényeknek, amelyet az emberiség már szinte ősidők óta használ. A növény leveleit és virágait is évezredek óta használják az emberek, többek között a memória...
TOVÁBB
A rozmaring aromája jókedvre derít, segít a migrén, a stressz és a kimerültség leküzdésében.
Sokan nem ismerik a rozmaring gyógyító erejét, pedig már évszázadok óta széles körben használják a hagyományos és az...
TOVÁBB
A zöld tea nagyon egészséges. A zöld tea pozitív egészségügyi hatásait már számos kutatás és vizsgálat igazolta. A teában lévő hatóanyagok segítenek a fogyásban, rákmegelőző tulajdonságokkal rendelkeznek, csökkentik...
TOVÁBB
Ha nem megfelelő a vérkeringésünk, ez kellemetlen állapotokat is teremthet és rendkívül súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A rossz vérkeringést sok tünet jelezheti, amelyeknek sokszor nem tulajdonítunk...
TOVÁBB
Az édesköményt már az ókorban is ismerték. Az egyik legjobb természetes emésztést segítő növény.
A görög mitológiában mágikus erőt tulajdonítottak neki, a középkorban pedig a kulcslyukakat tömték tele a magokkal a...
TOVÁBB
Tanulmányok kimutatták, hogy a rozmaring hatékonyan megállítja a memória elvesztésének folyamatát és az ennek következtében fellépő mentális lelassulást.
A rozmaring igen népszerű gyógy- és fűszernövény....
TOVÁBB
Lehet, hogy a szúrós szaga miatt nem szívesen fogyaszt vöröshagymát, de a hatásai miatt igazán megéri. A hagyma sokféle receptben felhasználható és könnyedén fogyasztható. Ezenkívül olyan kémiai anyagokat tartalmaz,...
TOVÁBB
Leginkább a memória fokozására szedik, mind a tanulni vágyók, mind az öregkori emlékezetvesztésben szenvedők.
Fokozza az agy vér- és oxigénellátását, segíti a gondolkodást, javítja a memóriát és a...
TOVÁBB
Szeretnél karcsú derekat? Ezzel a módszerre napi 2,54 cm-től szabadulhatsz meg.
Ez a különleges aromájú édeskés szirup egyből belopta magát a szívünkbe. A jó benne az, hogy nem csak finom, hanem nagyon egészséges...
TOVÁBB
A távol-keleti gyógyászatban használt kínai zú san lí fogalom jelentése “láb három mérföld”, a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban akkor használnak, mikor a test chije gyenge.
A név arról tájékoztatja...
TOVÁBB
Pár éve készült kutatás szerint igen nagy arányban hagyják ki az emberek a nap első étkezését, azóta újabb tudományos bizonyítékok láttak napvilágot, mik lehetnek ennek a következményei.
Cukorbetegség
A reggeli...
TOVÁBB
A memória javítása által a vizsgákra is könnyebben tudunk felkészülni, így igazán hasznos dolog. Ráadásul nem kell drága memória javító tanfolyamokra eljárni, mindössze pár trükköt és természetes módszert kell bevetni annak érdekében, hogy könnyebben emlékezzünk dolgokra. Az iskolában megrovást kaptunk és kapnak a mai napig a gyerekek az órán való rágózásért. Holott az álkapocs folyamatos mozgása által az agyba jutó véráram felserken és több oxigén jut az agyba. Különösen vizsga előtt jellemző, hogy az ember sokáig fenn van, bújja a könyveket. Van, aki emellé korán kel és a reggeli órákban is tanul. Ha jót akarunk magunknak, akkor nem csak eleget tanulunk, hanem arra is ügyelünk, hogy kellőképp kipihenjük magunkat és eleget aludjunk a nagy megmérettetés előtt. Sokkal jobban fogunk emlékezni a tanultakra, ha alszunk rá egyet. Az is sokat segít, ha mozgunk. Különösen akkor, ha egy vizsga előtt állunk és egész nap a négy fal közt tanulunk. A környezetváltás és a mozgás jó hatással lesz a szürkeállományunkra, ezért célszerű egy héten többször testmozgást végezni, akár csak sétálni pár kilométert. Tanulás közben a legrosszabb, amit tehetünk az a telefonnyomkodás. Ha az agyunk nem tud pihenni, mert pihenés közben is árad az információ, akkor kisebb eséllyel fogjuk megjegyezni mindazt, amit szeretnénk. Ha biztosra akarunk menni és minél több információra szeretnénk emlékezni, akkor a tanulás közben iktassunk be pihenőidőket, amikor nem terheljük újabb információkkal az agyunkat. Ha biztosra akarunk menni, akkor az intelligencia, szellemi teljesítőképesség és memória legfőbb támogatóját érdemes beszerezni és szedni, még pedig a ginkgo bilobát. Az esszenciális zsírsavak szintén nagy mértékben hozzájárulhatnak memóriánk fejlesztéséhez, így érdemes gyakran különféle halakat fogyasztani.