Öregedés

Az öregedés természetes folyamat, azonban vannak olyanok, akiken láthatóan nem fog az idő vasfoga. Nekik vajon mi a titkuk? Ismernek valami szuper módszert? Egy biztos, vannak praktikák, melyeknek köszönhetően jó pár évet letagadhatunk a korunkból!
1 - 12 / 14
Prof. H. Mermerski állítása szerint az emberek 70 százaléka ebbe a tévedésbe hal bele!
  Prof. Hristo Mermerski bolgár orvos, genetikus, de washingtoni diplomataként is dolgozott. Eddig 10 könyve jelent meg, mintegy 200 egyetemen, 63 országban tanított. A fia is tudós, akivel sok közös munkája van.   –...
TOVÁBB
Miért egészséges a kecsketej?
  A kecske az egyik legrégebbi háziállatunk, melyet körülbelül tízezer évvel ezelőtt háziasítottak őseink.   Már az időszámítás előtt is ittak kecsketejet, és a mai napig ez a világon a legnagyobb mennyiségben...
TOVÁBB
Laskagomba, a gyógyító gomba
  A laskagomba egy egészen különleges gomba, melyet orvosi kutatások bizonyítottak. A gomba az egyetlen olyan nem állati eredetű élelmiszer, amely D-vitamint tartalmaz.   A természetnek végtelen a csodája, csak észre...
TOVÁBB
Az olívaolaj egy természetes gyümölcslé
  Az olívaolaj egy olyan természetes gyümölcslé, ami megőrzi az olívabogyó ízét, aromáját, vitaminjait és jó egészségünkre hatásos jó tulajdonságait.   Az olívaolaj melegít és gyógyít. A reumatikus panaszoknál segíthet...
TOVÁBB
A kacsazsír egészségre gyakorolt jótékony hatása
  Sokan úgy gondolják a zsírról, hogy egészségtelen. Tanulmányok bizonyították, hogy a kacsazsír egészséges, jótékony hatásai vannak a szervezetre és annyi jótékony tápanyagot tartalmaz, mint az...
TOVÁBB
50 felett a négy legjobb étel(féleség) öregedés ellen
  Fiatalodj minden nap! Három étel(féleség) messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban más táplálékokhoz képest. A Harvard Egyetem tudósai szerint e csodaszerek vissza is fordíthatják az idő előtt beindult...
TOVÁBB
A hidegen sajtolt mákolaj jótékony hatásai
  A mákolaj magas kalcium és foszfortartalma miatt ideális a kalciumpótlásra, ugyanis rendszeres fogyasztásával megnőhet a csontok kalciumtartalma.   A mák gyógyító hatásáról már korábban olvashattál. A mák, mint...
TOVÁBB
Megszívlelendő szavak az öregedésről! Ezt mindenkinek el kell olvasnia!
  Egy nap, egy fiatal barátnőm azt kérdezte tőlem, milyen érzés öregedni.   Meghökkentem kérdésén, mert én sosem gondoltam arra, hogy én öreg lennék. Az ifjú hölgy, látván reakciómat, rögtön zavarba jött, de...
TOVÁBB
Az olívabogyót gyógyszerként is használhatod
  A szakemberek szerint szervezetednek naponta körülbelül 2-3 evőkanál olívaolajra lenne szüksége.   Az olívabogyó 56% olajat tartalmaz. A mediterrán világ egyik legkorábban nemesített gyümölcsfája, története mintegy...
TOVÁBB
Hihetetlen! Magas zsírtartalmú ételekkel lassíthatjuk az öregedést
  A magas zsírtartalmú ételek segíthetnek az öregedés lassításában, és sikeresen küzdhetnek olyan tünetek ellen, mint a demencia, a hallásromlás vagy az izomvesztéssel járó fogyás.   A közepes láncú zsírsavak, mint...
TOVÁBB
E-vitamin - a szívnek és az agynak
  Az E-vitamin (tokoferol) egy antioxidáns hatású zsírban oldódó vitamin.Véd a szabad gyökök károsító hatásától. Főképp az egyes sejtek sejthártyáját védi, hozzájárul az öregedési folyamatok gátlásához.   Az E-vitamin...
TOVÁBB
A szőlőmag hozzájárul az emberi élettartam meghosszabbításához
  A szőlő gyógyhatását már bizonyára mindenki ismeri. Most ismerd meg a szőlőmag őrlemény és a szőlőmag olaj egészségre gyakorolt jótékony hatását is.   A szőlőmag az egyik leghatásosabb természetese antioxidáns, ezt...
TOVÁBB
Elsősorban az életmód az, ami hatással van kinézetünkre. Azok, akik pusztító életmód szerint élnek, tehát káros szenvedélyek vannak életükben, mozgásszegény életmódot folytatnak, egészségtelenül táplálkoznak, sokat stresszelnek és nem pihenik ki magukat, azokat általában a környezetük idősebbnek ítél meg a koruknál. Pár aprósággal sokkal fiatalosabb lehet a megjelenésünk. Az egészséges életmód mindenképp sokat segít, hisz ez kihatással van bőrünkre, testsúlyunkra és közérzetünkre egyaránt. Az éjszakai kozmetika nagyon sokat segíthet, hogy bőrünk fiatalos legyen, üde és a szem alatti karikák se jelenjenek meg. Természetesen az alvásra gondolunk. A pihentető alvás által a szervezet könnyebben regenerálódik és az ébren töltött órák alatt is energikusabbak leszünk. Hosszútávon pedig jó pár évet letagadhatunk. A megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásnak is döntő szerepe van abban, hogy fiatalosak legyünk. A kellő mennyiségű folyadékfogyasztás az egyik legjobb ránctalanító. Ha eleget iszunk, lehetőleg vizet, akkor a bőr feszesebb lesz, kisimulnak a ráncok és a szürke arcszín is sokkal egészségesebb árnyalatú lesz. A víz mellett a zöld tea, zöldséglevek, smoothiek fogyasztása lehet még előnyös. Az egészséges táplálkozás szintén nagy segítséget jelent abban, hogy szervezetünk egészséges legyen és ez arcunkon, testünkön is látható legyen. Az állandó stressz, szorongás előbb-utóbb az arcon is nyomot hagy, így fontos a stresszkezelés, a pozítiv életszemlélet. Az állandó stressz a szervezetre is kihatással van és idővel különféle betegségek kialakulásához is hozzájárulhat. Ellenben a pozítiv életszemlélet képes fiatalon tartani és az úgy nevezett bulldog ráncok és arc is elkerülhető. Nem feltétlenül kell drága módszerekhez folyamodni. A fentebb említett módszerek is igazán hatásosak.

Címkék