Öntsünk 100 ml vodkát 4 teáskanálnyi citromfűre (Melissa officinalis), és hagyjuk állni két hétig meleg helyen, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Évekig eltartható.
Hatása:
● Ideg-, és gyomorerősítő, csökkenti a koleszterinszintet, serkenti az epeműködést.
● Nyugtató hatású, ezért idegi eredetű gyomorproblémák esetén is javasolt a fogyasztása! A citromfű rendkívüli nyugtató és vírusölő hatású.
● Külsőleg az ajakherpesz helyi kezelésére alkalmas.
● Teája ideg- és szívnyugtató, görcsoldó.
● Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is.
● Szívnyugtató hatású.
● Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény.
● A citromfű hatóanyagainak szerepe van a depresszió oldásában is.
● Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó citromfüvet alkalmazni.
● Izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is ismert.
● Depresszióra, szorongásra, gyulladásra, rovarcsípésre, fülfájásra sikeresen használható.
Alkalmazása: 3x10 vagy 3x20 csepp lehetőleg magában, reggeli és ebéd előtt, valamint közvetlenül lefekvés előtt.
Javallat: minden koncentrált gyógynövénykivonat fogyasztása csak kúraszerűen és kiegészítésként javasolt. A gyógynövény koncentrátumok gyógyszerszerűen hatnak, tehát túladagolhatók, és fennáll a hozzászokás veszélye is. A gyógynövények alkalmazásával kapcsolatban van egy íratlan törvény: ameddig szedjük, legalább fele annyi szünetet kell tartani.
Egyszerre több tinktúra is szedhető.