Lehet, hogy nem tudtad, de táplálkozással meg lehet előzni a nyári esték kellemetlen, viszkető következményeit, a szúnyogcsípéseket. A szúnyogok áldozataikat kifinomult szaglásuk segítségével találják meg. Különösen vonzónak találják a szén-dioxidot és a tejsavat.
Íme, azok az étkek, melyek segítenek a riasztásban:
1. Fokhagyma
Ha a körülötted élők számára kellemetlen is, a fokhagyma elriasztja a szúnyogokat és egyéb rovarokat. Továbbá segít elrejteni az ember természetes szagát, a szén-dioxid, izzadság és tejsav különös aromáját.
2. Citrusfélék
A citrusfélék nem csak C-vitaminban gazdagok, hanem segítenek létrehozni egy védőréteget a tested és a szúnyogok között. Ha nincs alkalmad friss gyümölcsöt fogyasztani, akkor sincs minden veszve. Igyál meg egy kellemes citromos frissítőt, mikor kimész este a barátaiddal.
3. B1-vitamin (tiamin)
Az úgynevezett „hangulat vitamin” jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre és fokozza a szellemi teljesítményt, továbbá képes megelőzni a szúnyogok kellemetlen nyomait. Kiemelt élelmiszer, amiben tiamin található a gabona, élesztő, sült burgonya, zöldborsó és a rozs-liszt.
4. Banán
Egy a Kaliforniai Egyetemen készült tanulmány szerint a szúnyogokat elűzi, egy bizonyos kémiai anyag, a 3-oktanol, ami a banánban, szőlőben és eperben található. Ugyanakkor a thaiföldiek bizonyosak afelől, hogy a banán remek megoldás szúnyogriasztóként.
5. Tonik
Ugyan nem élelmiszer, mégis hasznos az élősködők elriasztásában. Nem kell mást tenned, mint kiülni a kertbe, este és élvezni egy gin-tonikot, ami kinin tartalma miatt hatásos.
6. Chili
A chili paprika túlzott fogyasztása nagyon káros lehet, azonban mértékkel hatásos a szúnyogok ellen. Ennek az az oka, hogy a szervezetbe került paprika belekerül az izzadságba, aminek kellemetlen illata lesz a szúnyogok számára.
7. Bazsalikom és rozmaring
A bazsalikom ismert a szúnyogok elleni védekezésben. Használhatod dekorációként az ablakban, vagy friss leveleivel bekenheted a kevésbé fedett testrészeidet.
szúnyogcsipés, citrom, citrus, fokhagyma, B1 vitamin, banán, tonik, chili paprika, bazsalikom, rozmaring, egészséges életmód 
