hajdina

1 - 8 / 8
10 magnéziumban gazdag étel, amit érdemes rendszeresen fogyasztani
A magnézium egyike azoknak az ásványi anyagoknak, amelyekről talán túl keveset beszélünk ahhoz képest, hogy milyen sokféle folyamatban vesznek részt a szervezetben. Szükségünk van rá az idegrendszer és az izmok...
TOVÁBB
A rutin – Miért becsülték nagyra a hajdinát és a hajdinavirágot?
A természet számtalan olyan növényi vegyületet rejt, amelyekről őseink még nem tudták pontosan, hogyan működnek, mégis tapasztalatból ismerték jótékony tulajdonságaikat. Ezek közé tartozik a rutin is, amely a...
TOVÁBB
Hajdina – az elfeledett gabona, amely valójában nem is gabona
A hajdina (Fagopyrum esculentum) különleges helyet foglal el a táplálkozás világában. Sokan gabonaként tekintenek rá, mégis valójában nem tartozik a klasszikus gabonafélék közé, hanem egy úgynevezett álgabona. Ez azonban mit...
TOVÁBB
Természetesen a ráncok ellen
Ha gyulladásgátló élelmiszereket eszel, és kihagyod a lisztet és a fehér cukrot a napi menüdből, már egy hét alatt fantasztikus változást észlelsz a bőrödön. Ha gyakran fogyasztod az alábbi élelmiszereket, akkor nem csak...
TOVÁBB
Miért fontos a magnézium? Milyen élelmiszerekben található meg?
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünkben. Egy egészséges felnőtt ember szervezetében 20-28 g magnézium található. Ennek körülbelül a fele a csontrendszerben, többi pedig a sejtekben van jelen....
TOVÁBB
Gyógyító élelmiszerek
Minden nap hallhatunk az egészséges táplálkozásról, mely már napjaink slágertémájává vált. Az alábbiakban felsorolt élelmiszerek fogyasztásával akár a komolyabb betegségeket is megelőzhetjük. A felsorolás nem teljes, hiszen...
TOVÁBB
Búza finomliszt, az első számú közellenség! Helyettesítsük a lisztet egészségesen!
A búza finomliszt a hazai konyha alapélelmiszere. Egyértelmű hátránya, hogy csak a gabona belső részét tartalmazza, a külső részét nem. Ennél fogva jóval alacsonyabb rost-, vitamin- és ásványi anyag tartalommal bír a...
TOVÁBB
Hajdina vagy pohánka - egy ősi gyógynövény
Őseink magas rutintartalma miatt a hajdinát a magas vérnyomás kezelésére gyógynövényként használták. Rutin hatóanyagának köszönhetően serkenti a vérkeringést, erősíti a kötőszöveteket és az érrendszert – az erek...
TOVÁBB

Címkék