Rákos sejtek

Az egészséges étkezés által sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük egészségünket és megelőzzük a betegségek kialakulását. Ha diagnosztizálják a rossz indulatú daganatot, abban az esetben is érdemes egészségesen élni. Bizonyos ételek és fűszernövények kutatások eredménye szerint a rák megelőzésében is komoly szerepet játszanak. Ilyen például a fokhagyma, mely a népgyógyászat egyik kedvelt alapanyaga. Amellett, hogy ételeink ízesítésére tökéletes, a magas koleszterin szintet is hatékonyan csökkenti és fokozza az emésztést is. Ráadásul a rákos sejtek ellen is hatásos lehet. A fahéj és az oregánó szintén azok közé a fűszernövények közé tartozik, melyek hatékonyak a rákos sejtekkel szemben. A fahéj magas vas- és kalcium tartalommal rendelkezik, ráadásul erős gyulladáscsökkentő hatása is van. Az oregánó a prosztatarák ellen a leghatékonyabb, ezért az uraknak érdemes minél többet fogyasztani belőle. Szerencsére kiváló ízt ad az ételeknek, így célszerű gyakran használni. A fűszernövényeknél maradva a kurkuma is kiváló a rákos sejtek ellen, főleg, hogy az egészségeseket békén hagyja. Kiváló hatását a benne lévő kurkumin okozza. A rák ellen a gyümölcsök is nagyon hasznosak lehetnek, például az alma, melynek főleg a héja egészséges és tartalmaz számtalan hasznos hatóanyagot, melyek a rákos sejtek elszaporodását is gátolják. A gyümölcsök mellett a zöldségfogyasztás is nagy hasznunkra lehet, különösen a cukkini vagy a sütőtök, melyek a bennük lévő béta-karotin miatt igazán hasznosak. Szervezetünk számára fontos a kellő mennyiségű folyadékfogyasztás. Nem csak rák betegség esetén, hanem akkor is, ha nem vagyunk betegek. Főleg vizet és koffeinmentes teát kell fogyasztani és legalább másfél, de inkább két litert egy nap. Összegezve a változatos és tápanyagokban gazdag étkezés a kulcs!