Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely egyszerűen gyógyítható rendszeres szeretkezéssel. 12 ok, melynek érdekében érdemes gyakran szeretkezned a partnereddel.
1. Csökkenti a stresszt
Ha hosszú munkanapod volt vagy egyszerűen túlterheltnek érzed magad, a szeretkezés segít kipihenni azt és csökkenti a stresszt.
Együttlét közben testünk dopamint, endorfint és oxitocint termel, melyek együttesen segítenek stresszmentesíteni, növelik a természetes boldogságot és fokozzák a vágyat.
2. Élvezetes testmozgás
Amikor az edzés szóba kerül, sokan közülünk elborzadnak, kivéve, ha az edzés szeretkezéssel jár. Ez alatt a testünk folyamatosan tapasztalja a fizikai változást, ami összhangban van az edzésprogrammal.
A légzésszámunk növekszik kalóriát égetve, ami heti 3 alkalom esetén körülbelül 7500 kalóriát jelent éves szinten. Ez 75 mérföld lefutásával egyezik meg!
3. Segít az immunrendszerednek
A pensilvániai Wilkes egyetem kutatói megállapították, hogy azok a hallgatóik, akik egy héten legalább két alkalommal szeretkeznek, magasabb sajátos antitest szinttel rendelkeznek, mint akik egyáltalán nem.
Együttlét közben antigének (mint az immunglobulin) szabadulnak fel, melyek bizonyítottan felveszik a harcot a megfázás és az influenza ellen.
Még több jó hír: Minél gyakrabban csinálod, annál több antigén fog megjelenni és annál egészségesebb leszel.
4. Csökkenti a vérnyomást
Még ha csak gyors menet is, de a fizikai kapcsolat egyes formái jelentősen javíthatják a vérnyomást.
A Paisley egyetem egy tanulmánya szerint az együttlét csökkenti a diasztolés vérnyomást, ami egészségesebbé tesz bennünket mindenfelé.
5. Egészségesebb szív
Amikor a testünk kalóriát éget, javul a szív egészsége. A New England-i kutatóintézet kutatói megállapították, hogy a férfiak 45%-kal kisebb valószínűséggel szenvednek szív- és érrendszeri megbetegedésektől rendszeres együttlét esetén.
6. Fájdalomcsillapító
Ha fájdalmat vagy migrént tapasztalsz, a szeretkezés egy hatásosabb módszer a fájdalomcsillapításra, mint a tabletták.
Dr. George Ehrlich arthritis szakorvos készített egy tanulmányt a betegeiről és megállapította, hogy azok, akik rendszeresen testi kapcsolatot létesítenek, szignifikánsan kevesebb fájdalmat tapasztalnak.
7. Elősegíti a rendszeres havi ciklust
A kiszámíthatatlan havi ciklusodat okozhatja a stresszes életmód. Mint korábban említettük, az együttlét csökkenti a stresszt, így hatással van a menstruációs ciklusra is.
8. Erősíti a kismedence izmait
Csakúgy, mint a comb-, a has- és a hátizmot, a medencefenék izmokat is erősíti a szeretkezés. Van-e jobb módja a testépítésnek?
Nem hinném! A Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) szerint a kismedencei izmok erősítésével jobb orgazmust érhetünk el.
9. Csökkenti a rák kockázatát
Különösen a férfiaknál a rendszeres szeretkezés csökkenti a rák kialakulásának esélyét.
Az Amerikai Gyógyászati Szövetség folyóiratban egy ausztrál tanulmány azt tárta fel, hogy ha egy hónapban legalább 21-szer ejakulál egy férfi, akkor sokkal kisebb valószínűséggel alakul ki prosztatarákja.
10. Jól alszol tőle
Mint a testmozgás, a szeretkezés is növeli a pulzusszámot, ami végső soron pihenéshez vezet. Ezen felül köztudott, hogy a férfi ejakulációja fásultsághoz vezet, ami rendkívül álmossá teszi az embert.
11. Fiatalabbnak tűnsz tőle 10 évvel
Heti 3 alkalom elegendő ahhoz, hogy 10 évvel fiatalabbnak látszódj, mint amilyen valójában vagy!
David Weeks a skót Royal Edinburghi kórház klinikai neuropszichológusa és kutatója azt állítja könyvében – a Szuper Fiatalság titkaiban –, hogy jót tesz neked, ha jó szeretkezésben van részed. Kell ennél több ösztönzés?
12. Meghosszabbítja az életed
A rendszeres együttlét összes csodálatos és pozitív hatásainak végső betetőzése, hogy évekkel hosszabb életünk lesz.
Egy brit egészségügyi folyóirat tanulmánya tényként közli, hogy azok a férfiak, akik rendszeresen élnek nemi életet, kétszer hosszabb ideig élnek, mint azok, akiknek ritkábban van alkalmuk!
Tehát hivatalosan nincs árnyoldala a rendszeres nemi életnek, úgyhogy hajrá!
szeretkezés, hosszú élet, fiatalítás, alvászavarokra, rákbetegség, prosztatarák, izomerősítő, stressz, menstruáció, havi ciklus, fájdalomcsillapító, migrénre, magasvérnyomásra, vérnyomáscsökkentő, immunrendszer erősítő, testmozgás, fogyókúra, alvászavar 
