Köztudottan a japánok élnek a legtovább a bolygónkon, amihez lelki harmóniájuk, kiegyensúlyozottságuk mellett a táplálkozásnak, a testmozgásnak, az aktív életnek is nagy szerepe van. A következő egészségmegőrző módszer is hozzájuk fűződik, vizet kell inni, mégpedig ébredés után.
Japán vízkúra! Az egészségmegőrzés legegyszerűbb módja!
Ennek a módszernek köszönhetően, legalábbis a japánok szerint, megszűnik a fejfájás, az arcüreggyulladás, a szívproblémák, de az emésztési betegségektől is megszabadulhatunk.
Nézzük, hogy még hány különböző betegség megszüntetésére alkalmas a vizes gyógykúra:
● fejfájás,
● a testet érintő összes fájdalom,
● keringési rendellenességek,
● ízületi gyulladás,
● magas vérnyomás csökkentése,
● heves szívverés,
● epilepszia,
● súlyfölösleg,
● arcüreggyulladás,
● vesebetegségek,
● gyomorhurut,
● hasmenés,
● cukorbetegség,
● székrekedés,
● szembetegségek,
● nemi szervek betegségei,
● az orr-, fül-, gége betegségei.
Most nézzük a konkrét gyógymódot!
1. Reggel, mielőtt még fogat mosnánk, meg kell inni 4 pohár vizet (1 pohárban 200 ml víz legyen).
2. Ezután mossunk fogat, de 45 percig nem szabad semmit enni és inni.
3. Ha letelt a 45 perc, azt és annyit ehetünk, amit csak akarunk.
4. Ezt követően 2 órán keresztül nem szabad semmit sem enni, semmit sem inni.
5. Akik elsőre nem tudnak meginni reggel 4 pohár vizet, azok kezdhetik a kúrát kisebb mennyiséggel, majd idővel hozzászoknak a 4 teljes pohárhoz.
Miért kell reggel vizet inni?
Reggel, mivel az éjszaka folyamán sok vizet veszít a szervezet, a vér sűrűbb az átlagosnál. Ne kávézzunk, hanem igyunk meg 1-2 pohár vizet, mert testünk számára ez a legjobb napindító, hiszen az emésztés így képes beindulni. A legjobb az lenne, ha étkezések előtt legalább 3 órával meginnánk 2 pohár vizet, hogy a gyomor fel tudjon készülni az emésztésre.
Külön remek módszer, ha a vízhez friss citromlevet is hozzáadunk, ezáltal C-vitaminhoz és káliumhoz is hozzájut a szervezetünk, ami a szívműködésnek, idegrendszernek tesz jót. A citromos víz javítja az emésztési folyamatokat, enyhén vízhajtó, így megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Tisztítja a bőrt is, így kevesebb folt, pattanás fog megjelenni rajtunk, és ugyanakkor hatékonyan hidratálja az egész szervezetet, ami miatt fiatalabbnak, fittebbnek fogunk kinézni.
A kúra időtartama
● magas vérnyomás csökkentése esetén: 30 nap
● gyomorhurut esetén: 10 nap
● cukorbetegség: 30 nap
● székrekedés: 10 nap
● rák esetén: 180 nap
● ízületi panaszok esetén: az első héten 3 napig, majd a következő héten minden nap meg kell inni a reggeli 4 pohár vizet
Érdemes étkezés közben forró teát fogyasztani, nem pedig hideg vizet, hiszen így a zsírok nem fognak lerakódni.
japánok titka, hosszú élet, vízkúra, ízületi panaszokra, székrekedésre, cukorbetegségre, gyomorhurut, magas vérnyomás, reggeli vízivás, szembetegségek, székrekedés, gyomorhurutra, hasmenésre, vesebetegség, arcüreggyulladás, súlyfölösleg, epilepszia, heves szívverés, magas vérnyomás csökkentése, ízületi gyulladásra, fejfájás 
