Szeretet
Az egészséget említve a mai napig sokan csak a testet veszik figyelembe. Holott a lélek egészségét sem szabad figyelmen kívül hagyni. A szeretetben élők kisebb eséllyel betegednek meg és jobb közérzettel rendelkeznek, mint azok, akik kevésbé szeretetteljes közegben élnek.
1 - 12 / 18
A félelem még a dohányzásnál, az ivásnál, az egészségtelen ételeknél és még az ellustult életmódnál is ártalmasabb az egészségedre.
Félsz elmenni az orvoshoz, mert lehet, hogy valami problémát talál.
Félsz...
TOVÁBB
Az ölelés miért olyan hihetetlenül hatásos terápiás eszköz? Régebben azt hittem, hogy a világos érvelés, az értelem és az elemzés a megfelelő módszer, de ezek mit sem érnek az öleléshez képest.
Az embernek szüksége...
TOVÁBB
A szeretet mindent megold
Egy asszony kijött a házból, és három hosszú, fehér szakállú öregembert látott üldögélni az udvaron. Nem ismerte őket. Így szólt: – Nem hinném, hogy ismernélek benneteket, de éhesnek...
TOVÁBB
Hasonlít ez a vadló befogásához és megszelídítéséhez, melyről gyönyörű vallomást olvastam az észak-amerikai prériindiánoktól.
„Nem kis feladatra vállalkozol, ha önmagadat meg akarod szeretni.
Hasonlít ez a...
TOVÁBB
A bőr érintése fizikai szükséglet, serkenti az idegrendszert, jótékony a fejlődésre. Az érintés gyönyörű és gyógyító hatású. Az érintésnek hihetetlen nagy, csodát tévő energiája van.
Az érintés gyógyító erejét...
TOVÁBB
A veseműködésben keletkező zavar hátterében sokféle ok állhat.
Lelki okok
A vese, mint páros szerv is a párkapcsolat szimbóluma. Vagy azért beteg a vesénk, mert a magány megkérgesít, vagy azért, mert a párunkkal...
TOVÁBB
A gondolatok erejéről a vonzás törvényéről sokat olvashattunk az elmúlt évek során a kvantumfizika és a spirituális tanítások népszerűsítése kapcsán. Ez a tudás ősi, viszont most egyre nagyobb tömegekhez jut el a tudomány és...
TOVÁBB
A harag az öröm, a szomorúság és a félelem mellett egyike a négy alap érzelemnek. Ez az érzés, helytől, kultúrától, kortól függetlenül felismerhető az emberekben.
A jellemző arckifejezés valósággal beleíródik a...
TOVÁBB
Testünk precíz belső órája – a szív – pontosan ketyeg és soha nem téved. Pillanatról pillanatra teszi a dolgát anélkül, hogy a legkisebb erőfeszítést kellene tegyük, vagy irányítanunk tudatosan azt.
Kényelmes igaz?...
TOVÁBB
"Tényeket nem lehet azáltal kiiktatni a világból, hogy semmibe vesszük őket" - Aldous Huxley
Régóta tudjuk, hogy érzelmeink erős hatással vannak a testünkre. Erről számos tudományos és orvosi dokumentáció...
TOVÁBB
Számtalan kutatás irányult már a szeretetre és annak hatásaira. A szeretethez hozzátartoznak az apró gesztusok, egy kedves mondat, egy előzékeny gesztus, egy szívet melengető üzenet. A szeretet a szervezetre és közérzetünkre is pozitív hatással van. A mai rohanó világban hajlamosak vagyunk érzelmeinket kizárólag az interneten emoji-k és különféle hangulatjelek formájában kifejezni. Ez viszont nem ér fel a fizikai kontaktus adta előnyökkel, érzelmekkel. A szeretet egyik legkifejezőbb gesztusa maga az ölelés. Megdöbbentő, hogy kutatások nem rég arra derítettek fényt, hogy egy átlagos mindössze három másodpercig tart. Holott a boldogsághormonok húsz másodperc után szabadulnak fel. Az emberek többsége vágyna arra, hogy többször megöleljék. A hosszú ölelés nem csak boldogsághormonokat szabadít fel a szervezetben, hanem az immunrendszert is erősebbé teszi. Nem csak egy családtagot ölelhetünk meg, mivel egy állat simogatása is hasonló hatást vált ki. Tánc közben is hasonló hatásokat érezhetünk, amikor a partner karjaiban vagyunk. A testi érintés mellett nagy szerepe van annak is, ha egy hozzánk közel álló személlyel le tudunk ülni, hogy kiöntsük a szívünket. Nagyon fontos, hogy a mai felgyorsult, rohanó világban időt szánjunk arra, hogy kifejezzük szeretetünket a hozzánk közel állók számára. Ha nem fejezzük ki érzelmeinket és kizárjuk a hozzánk közel állókat, akkor annak hatásait hamar érezni fogjuk szervezetünkön is. Valószínűleg mindenki látott már olyan ráncos arcot, mely egy pitbulléra hasonlított. Ez általában az állandóan komor, borús arcú emberekre jellemző. A szeretet, ölelés, testi kontaktus ellenben öregedés gátló hatású, így érdemes sokat mosolyogni. A nevetőráncok eleve sokkal jobban állnak, mint a komor, lefele görbülő száj.