A hidegen sajtolt mákolaj jótékony hatásai

 

A mákolaj magas kalcium és foszfortartalma miatt ideális a kalciumpótlásra, ugyanis rendszeres fogyasztásával megnőhet a csontok kalciumtartalma.

 

A mák gyógyító hatásáról már korábban olvashattál.

A mák, mint gyógynövény és a hosszú élet titka 

A mák a csontritkulás egyik legjobb ősi ellenszere 

Rendkívül magas a mákolaj E-vitamin tartalma, ezen kívül tartalmaz magnéziumot és vasat is.

 

A mákolaj kedvező hatásai

●   orvosok által elismert hatása van a csontritkulás megelőzésében és kezelésében,

●   rendszeres fogyasztásával pótolhatják a hiányzó kalciumot azok a gyerekek is, akik tejallergiásak,

●   a mákolaj rendszeres fogyasztása a csontok kalcium tartalmát jelentősen megnöveli, így csökkentve a törési rizikót,

●   gazdag vasforrás, ezért a vegetáriánusok, az idősek, a gyerekek, a szülés előtt álló nők, valamint a kismamák számára ideális a hiányzó mennyiségű vas pótlására,

●   vérszegénységben szenvedőknek is ajánlott a fogyasztása magas vastartalma miatt,

●   elősegíti a magas vérnyomás csökkentését,

●   kedvező zsírsav összetételének köszönhetően segítségével megelőzhető a trombózis és az embólia kialakulása,

●   este lefekvés előtt fogyasztva az alvásproblémákon segíthet,

●   erősíti az idegrendszert, csökkenti az idegfájdalmat, nyugtató hatású. 

●   lassítja az öregedési folyamatokat,

●   normalizálja a vér koleszterinszintjét,

●   fokozza a szervezet védekező mechanizmusát,

●   jótékony hatással van a sebek gyógyulására,

●   növeli a szellemi teljesítőképességet.

 

 

Mivel a mákolaj nem gyógyszer, csak egy egészséges táplálék kiegészítő, ezért hatását nem máról holnapra, hanem hosszú távon fejti ki.

 

Fontos megemlíteni, hogy ha csontritkulás ellen szeretnél mákolajjal harcolni, vagy már a meglévő csontritkulást szeretnéd leküzdeni, akkor mindenképpen folyamatosan és hosszú időn keresztül kell fogyasztani (legalább 1-1,5 év), mivel a kalcium nagyon lassan épül be a csontokba.

 

Nagyon nagy figyelemmel kell a vásárlói tájékoztatót elolvasni. Mindig megbízható helyről vásárolj, győződj meg arról, hogy valóban 100%-ban természetes, tiszta, hidegen sajtolt mákolajat vásárolsz. Gyakran előfordul, hogy burkoltan fogalmaznak a címkén, elrejtik, hogy a mákot hőkezelik vagy egyéb eljárásnak vetik alá.

 

Olyan gyerekek is fogyaszthatják kisebb mennyiségben, akik tejallergiásak, így nehéz a növekedéshez szükséges kalciumot bevinni a szervezetükbe.

 

Fogyasztási javaslat

Felnőtteknek napi 1 evőkanál, gyerekeknek napi 1 teáskanál fogyasztása javasolt kúraszerűen.

A kúrák között lehet szünetet tartani, de ha olyan olajat vásárolunk, amely nem tartalmaz semmilyen adalékanyagot, tartósítószert, folyamatosan is fogyasztható.

 

 


NEKED AJÁNLJUK
Alkoholos csodaszer a svédkeserű
  A svédkeserű gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, melynek hatását népgyógyászati és szakirodalmi adatok igazolják. Annyira sokoldalú, hogy...
TOVÁBB
A savanyú káposzta gyógyító titka
  Minden bizonnyal nincs is olyan ember, aki egészség érdekében ne tenne meg mindent. Nagyanyáink ősi praktikákat alkalmazva igyekeztek megtenni mindent...
TOVÁBB
A triptofán javítja az általános egészséget
  A triptofán javítja az alvás minőségét, javítja az általános kedvet és optimalizálja a viselkedést is. Alacsony szintje a viselkedési zavarokkal...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
TOVÁBBI CIKKEK
A savanyú káposzta gyógyító titka
  Minden bizonnyal nincs is olyan ember, aki egészség érdekében ne tenne meg mindent....
A csodálatos búzafű
  Mi az oka annak, hogy egy 80 éves idős férfi, aki búzafűlét fogyaszt, egészségesebb, mint...
Az ősz kedvence óvja a szívet és remek béltisztító
  Ősszel nincs jobb és egészségesebb csemege a sütőtöknél!   A sütőtök rendkívül sok...
A homoktövis nagy C-vitamin-tartalma miatt ideális "téli gyógyszer"
  A homoktövis termése a Magyarországon termő növények között a leggazdagabb C-vitamin...

Címkék