kortizol

1 - 2 / 2
Kortizol hiány is okozhatja az állandó fáradtságot és a stresszes állapotot
  Elsődleges stressz hormonunk a kortizol. Az anti-stressz hormonként is ismert kortizolt szervezetünkben a mellékvese termeli. A folytonos stressz, tartós leterheltség hatására a mellékvese kimerülhet, és megjelennek a...
TOVÁBB
Aludjunk meztelenül, hiszen egészségesebb, mint pizsamában
  Kutatásokból tudjuk, hogy mikor érdemes lefeküdni és mennyit érdemes aludni, de arról talán még nem nagyon olvastunk, hogy miben érdemes ágyba bújni. Egészséges, ha meztelenül alszunk, vagy szükséges a pizsama és a...
TOVÁBB

Címkék