A gyermekláncfű, vagy más néven pongyola pitypang, tavasszal virágzik, ilyenkor szinte sárgává változnak tőle a mezők. Annak ellenére, hogy sokan egyszerű gyomnak tartják, számtalan jótékony egészségügyi hatással rendelkezik.
Fogyasztásának előnyeire már felfigyeltek az ókorban is, számos betegséggel szemben hatékonyan alkalmazták. Leggyakrabban béltisztításra használták, valamint egyedülállóan erős vízhajtó tulajdonsága miatt alkalmazták: nem véletlen, hogy több országban a mai napig népiesen egyszerűen csak „hugyoskának” nevezik. Ezen kívül a gyermekláncfű jól használható fogyókúrák, cukorbetegség, májbetegségek, húgyúti panaszok és vérszegénység esetén. Antioxidáns hatásának köszönhetően a rák és a gyulladások megelőzéséhez, valamint kezeléséhez is hozzájárul. Külsőleg alkalmazva a pattanások eltüntetésében is segítségünkre lehet.
A pitypang szinte minden része felhasználható, zsenge leveleit friss salátaként fogyasztják, olajban eltett virágbimbóit gyulladások kezelésére alkalmazzák, magukból a virágokból pedig lekvárt is főznek. Porrá zúzott, szárított gyökere hosszú ideig a „szegények” kávéja volt, míg a sóban, vagy ecetben érlelt bimbókat a mediterrán országokban a kevésbé tehetősek a jóval drágább kapribogyó pótlására használták. Anglia néhány területén, például Berkshire környékén, a gyermekláncfű virágaiból ízletes italt is készítenek Dandelion Wine néven.
A gyermekláncfű gyógyhatásai
Gyökere kiváló méregtelenítő, mivel szabályozza az epe, a máj és a vesék helyes működését, azaz fokozza a kiválasztószervek hatékonyságát, beleértve a hámréteget is. Ez a méregtelenítő folyamat fontos része, hiszen a pitypang segítségével a mérgek nagyobb mennyiségben távoznak a szervezetből a széklettel, a vizelettel és az izzadsággal.
Azonban nem csupán a kiválasztószervek működését ösztönzi, remek gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, ezért májproblémák – májgyulladás, sárgaság, májzsugor – és epekő esetén egyaránt sikerrel alkalmazható.
A gyermekláncfű gyógyászati felhasználása
● Antioxidánsai, különösen a C-vitamin és a flavonoidok közé tartozó luteolin révén a gyermekláncfű megköti a rákot, gyulladásokat, szív- és érrendszeri betegségeket, valamint a bőr és a sejtek öregedését okozó szabad gyököket. A luteolin mindemellett a rákos sejtek szaporodását is gátolja.
● A gyermekláncfű fogyasztása a gyulladt, irritált bélrendszert nyugtatja, óvja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, enyhíti a reflux és az IBS tüneteit.
● Az emésztésben közreműködő mirigyek működését is serkenti – nyál, gyomornedvek –, valamint szabályozza az emésztőrendszer izomzatát, könnyebbé és alaposabbá teszi a székletürítést, enyhén hashajtó hatású.
● Bőségesen tartalmaz A-, B-, C- és D-vitamint, gazdag kalciumforrás, melynek köszönhetően a gyermekláncfű fokozza a csontok szilárdságát, segítenek megelőzni a csontsűrűség csökkenését.
● Található benne inulin (a jótékony bélbaktériumok számára élelmet jelentő prebiotikum), keserűanyagok és ásványi sók.
● Összetevői támogatják a nyirokrendszert, nitrogén-oxid-tartalma fontos szerepet játszik az immunrendszer helyes működésében, mivel megnöveli a falósejtek hatékonyságát.
● Fokozza a máj működését, valamint elősegíti az epeáramlást, ezáltal javítja az emésztést, csökkenti az emésztőrendszeri problémák kialakulásának esélyét.
● Rostjai fokozzák a béltisztítást, megszabadítják a bélrendszert a méreganyagoktól és a káros lerakódásoktól, a bélmozgás normalizálásával megszüntetik a székrekedést és a hasmenést, közreműködnek a vastagbélrák megelőzésében, csökkentik a vérben a koleszterin mennyiségét.
● Beállítja az epetermelést, valamint eltávolítja a felesleges epét, és védi a májat, hozzájárul a sárgaság megszüntetéséhez is.
● A gyermekláncfű ösztönzi az inzulintermelést, alacsonyan tartja a vércukorszintet, ami hozzájárul cukorbetegség kezeléséhez.
● Erős vízhajtó hatással rendelkezik, segít megszabadulni a szervezetben pangó víztől, miközben nyugtatja és fertőtleníti a húgyutakat.
● A felesleges víz eltávolításával a pitypang csökkenti a magas vérnyomást, fokozza a szervezet méregtelenítését, elősegíti a cukorbetegek esetében a vesékben lerakódott cukor távozását.
● Mivel kitakarítja a bélrendszert, és helyreállítja az emésztést, a fogyókúrák sikeréhez is hozzájárul.
● Vérnyomáscsökkentő hatását erősíti jelentős kálium- és rosttartalma is.
● A gyermekláncfű fertőtlenítő hatású nedve külsőleg alkalmazva gyorsítja a bakteriális és gombás bőrfertőzések gyógyulását, jó szolgálatot tehet viszketés, pattanások (akné) és ekcéma esetén.
Milyen betegségek esetén használhatjuk?
● bőrfertőzések
● emésztési zavarok
● cukorbetegség
● csontritkulás
● ekcéma
● fertőtlenítés
● fogyókúra
● gyulladások
● húgyúti fertőzések
● IBS
● immunerősítés
● májbetegségek
● magas koleszterinszint
● magas vércukorszint
● magas vérnyomás
● méregtelenítés
● pattanás
● rák
● reflux
● sárgaság
● székrekedés
● vízvisszatartás